掌握4个锻炼方法,你也能会夹会摇!

”众人都是一()愣，他们没有想到()这一次又是蛟化龙站出来支持赵海，剑无涯他们都没有想到这一点，之前在退兵的时候，就是蛟化龙支持赵海，其它宗门这才汇合到赵海身边退下来的，不()然现在怕是还在打着呢，现在又是蛟化龙支持赵海，什么时候()万妖宗开始支持赵海了？他们双方的仇不是最大的吗？但是他们转念一想，蛟化龙说的还是有道理的，大法器是十分的珍贵，但是在怎么珍贵也比不上去跃龙界的资格，如果他们失去了()去跃龙界的资格，在加上与天魔界一场大战，元气大伤，怕是以后修真界就真的()要()落莫了，这对()谁都没有好处

……与此同时，魔宫主殿的大门外，寇罕正忧心忡忡的来回踱步，他嘴里喃喃自语道：“刚才传来的情()报说，关横等人接连通过了三个()传送阵了，这群()家伙的突破速度也()是相当惊人，但是为什么……庞恩陛下他，一点()都不着急呢？想到这里，寇罕突然驻足，他()悄悄瞥了一眼主殿内的王座方向，只见魔主庞恩还在悠闲自得的浅尝着美酒，那副老()神在在、()从容不迫的模样，仿佛是()没有什么让他值得忧心的事情。

秦肃凛点点()头，上前两步，你能起身()么？

赵海一听乐文真这么说，不由得一愣，随后他有些不解的看着乐文真，乐()文真看着赵海的()样子，沉声道：“是不()是感到十分的()好奇，为什么我师兄也会派人过去？像我师父这种等级的人，他怎么可能还会自己去培养一此外围弟子，所以用外围弟子进行赌斗，当然就是用我们这些做弟子手下的人了，你是如此，张一武也是如此，师父说了，这()一次只要能赢，活着()回来的人，全都()可以想办法，让他成为()青扬宗的正式弟()子，虽()然只是外门弟子

“只可()惜，要是想被传送到各地，还得撕一张卷轴先返回到岛这里。

”说到这里()，莉姬也()站了起()来，看了众人一眼，笑着开口道：“大家不要因为这魔方大阵()，是我们几个想出来的，就不批评()，就觉得()不用这种大阵，就是对()我们的不敬，完全没有那个必要，魔方大阵最一开始也是从其它大阵那里改良来的，而且你们还要不()停的改良下去，因为战场的局势是在不停的变化的，我们的敌人也并不永远都是一批人，我们面对不同的敌人时，就要想出不同的方法，做出不同的变()化，只有这样，我()们才能付出最小的代价，把()敌人给打败，甚至是消灭掉

这种武器确实是非常稀少的，所以你只能自己想办法了！

【？？()？】【收拾行李高高兴兴的是不是你們？说有事就有事？】【感觉好像是這個人来()le以後，他们气氛就有點沉重了，苏闻接電話说了什麼？】

”赵海他们应了一声，马上就依次过去进行了测试，这测试也十分的简单，就是握住那根玉棒的白色部分，然后往里输入灵气，随后()玉()棒就会发出亮()光，只要白整根玉棒都亮了，那他们就算是合格了